如何让北京助孕宝宝学会自己入睡？
2022/10/16 23:15:48 点击：
如何让北京助孕宝宝学会自己入睡，其实这和父母有很大的关系，很多北京助孕妈妈一听到北京助孕宝宝大哭就不忍心。北京助孕宝宝无论几个月大，都是很明白你说的话的，知道哭是没用的，自然就会改掉抱着睡觉的坏习惯。北京助孕妈妈的意念要坚决，态度要温柔，一定要做规矩，豁出去家里不安静几天，坚持要他自己睡，几天后就会有效果。
1.慢慢固定北京助孕宝宝睡觉的时间。虽然几个月大的北京助孕宝宝大部分时间都在睡觉，且随时随地需要睡觉，但北京助孕妈妈可以有意识地培养北京助孕宝宝在某几个固定的时间睡觉。北京助孕妈妈要注意观察北京助孕宝宝平时打呵欠，揉眼睛等动作，安排固定时间，如早上10点，饭后2点。
2.独自入睡的环境很重要。睡前必须让北京助孕宝宝吃饱，心情愉快。入睡前，把房间灯光调暗一点，安静一点，给北京助孕宝宝播放或哼唱摇篮曲。你可以选择一些北京助孕宝宝喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。
3.记得每次都说“宝贝，睡觉了。”把北京助孕宝宝放在自己的小床上，起先几次，你可以在旁边先陪他一会儿，轻轻地拍拍他，温柔地摸摸着他的头、背等部位，然后轻轻地说“宝贝，睡觉了。”（不管他能否听懂，坚持每次睡觉前都轻声对他说同样的话，这样以后他就知道了，说这个声音的话时就是要睡觉了。）一段时间以后，你只需要把北京助孕宝宝放在床上，告诉他“宝贝，睡觉了”，然后走出房间，他很快咿咿呀呀的安静下来进入睡眠。
4.转移北京助孕宝宝的注意力。在北京助孕宝宝的小床上多挂一些好玩的好看的东西，比如气球，卡通造型的玩具（不要挂得太高，只要别让他碰到就行了），吸引他的注意力，让他自己玩，累了自然就会睡了。
5.侧身睡觉能给北京助孕宝宝安全感。让北京助孕宝宝脱离北京助孕妈妈的怀抱躺到床上，北京助孕宝宝可能会大哭。北京助孕妈妈不要一开始哭就不忍心，赶紧去抱他。要轻轻地拍他，并试着给北京助孕宝宝侧身，北京助孕妈妈也贴着北京助孕宝宝身体侧睡，安慰他哄他，一般北京助孕宝宝睡在大人旁边一会就睡着了。当北京助孕宝宝醒来时，看到熟悉的环境、玩具，一切正常，便会重新睡着。
1.慢慢固定北京助孕宝宝睡觉的时间。虽然几个月大的北京助孕宝宝大部分时间都在睡觉，且随时随地需要睡觉，但北京助孕妈妈可以有意识地培养北京助孕宝宝在某几个固定的时间睡觉。北京助孕妈妈要注意观察北京助孕宝宝平时打呵欠，揉眼睛等动作，安排固定时间，如早上10点，饭后2点。
2.独自入睡的环境很重要。睡前必须让北京助孕宝宝吃饱，心情愉快。入睡前，把房间灯光调暗一点，安静一点，给北京助孕宝宝播放或哼唱摇篮曲。你可以选择一些北京助孕宝宝喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。
3.记得每次都说“宝贝，睡觉了。”把北京助孕宝宝放在自己的小床上，起先几次，你可以在旁边先陪他一会儿，轻轻地拍拍他，温柔地摸摸着他的头、背等部位，然后轻轻地说“宝贝，睡觉了。”（不管他能否听懂，坚持每次睡觉前都轻声对他说同样的话，这样以后他就知道了，说这个声音的话时就是要睡觉了。）一段时间以后，你只需要把北京助孕宝宝放在床上，告诉他“宝贝，睡觉了”，然后走出房间，他很快咿咿呀呀的安静下来进入睡眠。
4.转移北京助孕宝宝的注意力。在北京助孕宝宝的小床上多挂一些好玩的好看的东西，比如气球，卡通造型的玩具（不要挂得太高，只要别让他碰到就行了），吸引他的注意力，让他自己玩，累了自然就会睡了。
5.侧身睡觉能给北京助孕宝宝安全感。让北京助孕宝宝脱离北京助孕妈妈的怀抱躺到床上，北京助孕宝宝可能会大哭。北京助孕妈妈不要一开始哭就不忍心，赶紧去抱他。要轻轻地拍他，并试着给北京助孕宝宝侧身，北京助孕妈妈也贴着北京助孕宝宝身体侧睡，安慰他哄他，一般北京助孕宝宝睡在大人旁边一会就睡着了。当北京助孕宝宝醒来时，看到熟悉的环境、玩具，一切正常，便会重新睡着。
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